Zur Übersicht

Thalia

Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern (TRIAS)

14,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nur noch wenige verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783432113531

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen. Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: - Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen. - Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. - Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. So bleiben Sie stark in jeder Krise.

Person Gabriele Frohme
Genre Lebensführung
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-432-11353-1
Abmessungen (B/H/T) 218x162x12mm
Gewicht 347 g